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34歲的劉爸爸選擇留職，選擇在家陪著兩個孩子當奶爸，六十八公斤標準身材的他，五年來體重狂飆到八十八點三公斤，開始驚覺無論抱著或牽著孩子走路都很喘，而且肝指數出現赤字，為了給孩子們一健康爸爸，在中醫師林育誠調理之，半年來成功甩肉十四公斤，肝指數回復正常，現在可以氣不喘的一把抱起兩個小寶貝。
為奶爸減重的中醫師林育誠指出，劉爸爸是壓力型的專職奶爸，飲食經常是有一頓、沒一頓的，吃東西的速度過快，難得可以好好吃的時候就暴飲暴食，饑餓的時候又多選擇熱量高的食物來抒解壓力，造成肝胃不和，用柴胡、黃芩、白芍、枳殼、香附、川芎、半夏、茯苓等中藥來疏肝理氣和胃，治療脂肪肝，並加強身體的代謝，前後半年。
劉爸爸從88.3公斤降到74.5公斤，體脂肪從34.9％降27.2％，GOT、GPT都已經恢復正常，同時，在減重期間接受並養成了正確選擇食物、健康的飲食概念，及三餐正常，他表示會繼續用這樣的好習慣來維持飲食生活，給女兒們一個健康的爸爸。
來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A3%93%E5%8A%9B%E5%9E%8B%E5%B0%88%E8%81%B7%E5%A5%B6%E7%88%B8-%E8%82%9D%信貸 房貸轉貸
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